kwalifikacje zawodowe higienistka stomatologiczna

kwalifikacje zawodowe higienistka stomatologiczna

Bilans energetyczny – Czy to znaczy, Równoważenie Twoja Energia

Określenie „energia” jest mylące dla laika. Oznacza to zdolność do odczuwania dobre, lub wykonują pracę. Ale oznacza to coś innego naukowca zdrowia. Energii, co jest zawarte w żywności. To także to, co jest wydatkowane w ćwiczeniu. A więc połączenie tych dwóch daje nam wskazówkę, czy energia w (jedzenie), odliczając energię out (do ćwiczeń), jest w równowadze.http://www.cerro.eu/kursy/oboz-wspinaczkowy Jeśli tak, to jednostka pozostaje niezmieniona IE. nie ma zysk lub utrata masy ciała. Jeśli jest dodatni bilans energetyczny, co oznacza więcej jedzenia jest podjąć niż jest spalane jako paliwo. Stąd przyrost masy ciała jest prawdopodobnie konsekwencją. Jeśli jest ujemny bilans energetyczny to znaczy odwrotnie, a więc utrata wagi jest prawdopodobne.

kwalifikacje zawodowe higienistka stomatologiczna

Ale zanim przejdziemy przed siebie, pozwól mi przewinąć do zdefiniowania „energię”. W naszym rozumieniu, „energia” jest uważany kalorii * lub kilodżuli (1 kalorii = 4,2 kJ). Jest to ilość energii cieplnej wymaganą do podniesienia temperatury 1g wody o 1 stopień C. kalorii może być mierzona w żywności podczas spalania w „bomb calorimetre ‚i pomiar wzrostu temperatury. Podobnie, ćwiczenia podnosi temperaturę ciała, a także zakres, w jakim występuje to może być również mierzone kalorii (Kilodżule jest nowsza miarą metryczną, natomiast kalorii jest cesarski miara).

kwalifikacje zawodowe higienistka stomatologiczna

Umieść ten sposób, można by pomyśleć, że to będzie proste wypracowanie liczby kalorii zawartych w konkretnym posiłku i dokładną ilość ćwiczeń wymaganych spalić tę opcję, a więc pozostają waga stabilna. Niestety życie nie jest takie proste. W kalorii – kalorie spośród formuł jest tylko z grubsza poprawne, ponieważ jest to „fizyka” formuła typu, nie biorąc pod uwagę wszelkie intermediatory reakcja organizmu biologicznego. W rzeczywistości, ludzie (i zwierzęta) reagować w różny sposób do zmniejszenia spożycia żywności i / lub zwiększenie wydatków ćwiczeń.

– autor artykułu